5 thực phẩm kháng viêm cực tốt cho bệnh viêm da cơ địa

5 thực phẩm kháng viêm cực tốt cho bệnh viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa (các thể bệnh chàm) có liên quan đến phản ứng viêm trong cơ thể. Những hoạt chất chống viêm tự nhiên tự nhiên được bổ sung hàng ngày qua ăn uống sẽ giúp cải thiện bệnh an toàn, hiệu quả, kịp thời. Cùng tìm hiểu 5 loại thực phẩm cực tốt đó qua bài viết dưới đây nhé.

5 thực phẩm kháng viêm tự nhiên cực tốt cho bệnh viêm da cơ địa 

1. Rau bina:

Các loại rau có lá màu xanh thường chứa rất nhiều hoạt chất kháng viêm tự nhiên, trong số này không thể không kể đến rau bina hay còn gọi là rau chân vịt. Đây là thực phẩm khá quen thuộc, rau bina giàu axit alpha-linoleic (ALA), một axit béo thiết yếu hoạt động như một chất chống viêm hiệu quả. Không những thế, rau bina có rất nhiều carotenoid và vitamin E giúp chống oxy hóa, giảm viêm. Những thành phần này giúp bảo vệ cơ thể khỏi các phân tử gây viêm gọi là cytokine.

Bạn có thể bổ sung loại rau cực tốt này qua nhiều cách chế biến như salad, xào hoặc các món canh, súp,…

2. Khoai lang:

Khoai lang, nhất là khoai lang tím chứa hàm lượng cao các chất có đặc tính kháng viêm mạnh như vitamin C, E, carotenoid và beta carotene giúp giảm chứng viêm trong cơ thể nếu bổ sung thường xuyên. Ngoài ra, những thành phần chứa trong khoai lang còn giúp chống oxy hóa, duy trì làn da khỏe mạnh.

  Hạt óc chó kháng viêm rất tốt cho bệnh viêm da cơ địa

3. Hạt óc chó:

Không thể không liệt hạt óc chó vào danh sách nhóm thực phẩm có tác dụng kháng viêm tự nhiên. Bởi lẽ, hạt óc chó giàu axit béo omega-3 giúp giảm viêm trong cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy những người ăn ít nhất 50g hạt óc chó mỗi ngày giảm nồng độ protein phản ứng C (C-reactive protein-CRP), một dấu hiệu cho thấy phản ứng viêm bắt đâu xuất hiện trong cơ thể. Hạt óc chó cũng rất giàu vitamin E, giúp chống lại sự lão hóa da, bảo vệ làn da khỏi tác hai của ánh nắng mặt trời. Vitamin E cũng có xu hướng giúp da duy trì độ đàn hồi, độ ẩm, rất tốt cho bệnh viêm da cơ địa nhất là các thể bệnh chàm.

4. Dầu oliu:

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng hợp chất oleocanthal trong dầu oliu nguyên chất có tác dụng ngăn ngừa sự sản sinh COX-1 và COX-2, những enzyme gây viêm trong cơ thể. Do đó, dầu oliu có thể giúp chống viêm và cải thiện chứng bệnh viêm da cơ địa và các thể bệnh chàm hiệu quả.

Để tận dụng các lợi ích từ dầu oliu, hãy luôn lựa chọn dầu oliu nguyên chất. Sử dụng dầu này để chế biến thực phẩm hoặc để trộn salat đều rất tốt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng dầu oliu bôi trực tiếp vào vùng da bị tổn thương do bệnh chàm (viêm da cơ địa) để giảm viêm ngứa, dưỡng ẩm da.

5. Củ nghệ vàng:

Củ nghệ vàng được sử dụng phổ biến như một loại gia vị không thể thiếu trong quá trình chế biến thức ăn của người dân Châu á. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng hoạt chất curcumin trong củ nghệ là một chất chống oxy hóa và chống viêm rất mạnh, ức chế một loạt các phân tử khác nhau đóng vai trò trong các phản ứng viêm. Củ nghệ cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho da và cho bệnh nhân viêm da cơ địa và các thể bệnh chàm như vitamin A, C, E,…

Bạn có thể sử dụng bột nghệ làm gia vị chế biến thức ăn hoặc uống tinh bột nghệ cùng sữa, mật ong rất tốt,…

Kiểm soát chàm da (viêm da cơ địa) an toàn, hiệu quả 

Do làn da của người bị chàm thường rất nhạy cảm, là tình trạng mạn tính phải điều trị lâu dài nên khi sử dụng các loại sản phẩm được sản xuất từ các hóa chất tổng hợp thì có thể làm cho tình trạng này tiến triển xấu đi, ngoài ra việc điều trị bằng thuốc tây thường nhiều tác dụng phụ gây ảnh hưởng đến tim, gan, thận, dạ dày, làm khô da, teo da… Vì vậy, ngoài áp dụng các món ăn bài thuốc ở trên, sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên sẽ là sự lựa chọn thích hợp cho người bị chàm (viêm da cơ địa). Eczestop là sản phẩm kem làm sạch da, được các bác sĩ đầu ngành chuyên khoa da liễu nghiên cứu và điều chế chuyên biệt cho viêm da cơ địa và các thể của chàm. Đây là sản phẩm kem dược liệu đầu tiên có tác động toàn diện đến chàm da (viêm da cơ địa). Eczestop là sự kết hợp độc đáo của 6 thành phần từ thiên nhiên bao gồm kẽm salicylate, chiết xuất vỏ núc nác, dầu dừa, nano bạc, chitosan, dầu hạt neem.

- Kẽm salicylate: là thành phần chính của kem dược liệu Eczestop, sự kết hợp của kẽm và acid salicylic. Kẽm giúp tăng tái tạo biểu mô, giảm ngứa, nhanh lành tổn thương. Kẽm giúp giảm tình trạng viêm nhiễm, chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch, chống vi sinh rất hiệu quả.

- Dầu dừa: giúp dưỡng ẩm, làm sạch da, cung cấp các vitamin và dưỡng chất cho làn da.

- Chitosan cũng giúp dưỡng ẩm tốt, bên cạnh tác dụng chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da.

- Nano bạc, tinh dầu hạt neem giúp kháng khuẩn, chống viêm.

- Chiết xuất vỏ núc nác có tác dụng giảm ngứa, giảm dị ứng.

Với các thành phần hoàn toàn thiên nhiên, kem bôi Eczestop an toàn và rất cần thiết với những người bị viêm da cơ địa cũng như các thể của chàm.

Rất vui mừng khi mới ra thị trường được một thời gian ngắn nhưng Eczestop đã được người tiêu dùng đón nhận và bình chọn là “ Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” năm 2017 do Hội khoa học và công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam trao tặng.

Phụ nữ sau sinh cơ thể có nhiều thay đổi, trong đó, rất nhiều chị em bị mắc thêm tình trạng viêm da cơ địa. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này, bạn hãy theo dõi những chia sẻ của PGS.TS Dương Trọng Hiếu trong video sau đây nhé:


Để được giải đáp mọi thắc mắc về bệnh và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006107 hoặc (zalo/ viber) hotline: 0916.755.060 – 0916.757.545

Ngọc Mai


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

  • avatar
    Nguyễn thúy chung Gửi lúc 03:52 - 06/10/18
    Bé mình 4 tuổi bị viêm da cở địa lúc đầu nổi mẩn mủ nhỏ ngứa gải thì lan dần ra vết thương to chủ yếu bị vùng chân lâu có ít nốt xuất hiện cánh tay và mặt.
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn. Bé nhà bạn bị tình trạng này bao nhiêu lâu rồi? Với bệnh viêm da cơ địa của bé nguyên nhân chủ yếu là do hệ thống miễn dịch bên trong cơ thể bị rối loạn gây ra. Vậy nên bé cần có sự cải thiện bằng Eczestop nhé, Eczestop giúp giảm viêm ngứa, làm mềm mịn da, tái tạo da cũng như tăng sức đề kháng cho da, không để lại vết thâm trên da. Bạn bôi 3- 4 lần/ ngày để có hiệu quả cao nhất nhé, liên hệ qua số 18006107 để đặt hàng chính hãng, giao hàng tận nơi và được sự tư vấn trực tiếp từ dược sỹ nhé. Chúc bạn sức khỏe!
  • avatar
    ta thi thai Gửi lúc 11:06 - 06/11/17
    toi bi ngua cung da may nam nay roi cu mua xuan sang he la lai bi ngua toi da uong rat nhieu cac loai thuoc no chi giam mot thoi gian sau lai tai phat nay qua mang toi thay san pham Ecfestop va uong kim mien khang nua nay muon bac si tu van giup toi co dung duoc san pham do khong toi cam on
    avatar
    Chuyên Gia Tư Vấn
    Chào bạn ,ad đã liên hệ tư vấn cụ thể cho bạn rồi ạ, bạn lưu ý chế độ ăn và sinh hoạt ad đã tư vấn ạ. Chúc bạn sức khỏe
QUẢNG CÁO