5 lời khuyên giúp bạn sống hòa bình với bệnh vẩy nến

5 lời khuyên giúp bạn sống hòa bình với bệnh vẩy nến

Bệnh vẩy nến là bệnh mạn tính, có thể ảnh hưởng đến bạn theo nhiều cách khác nhau, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, hiện nay chưa có cách chữa khỏi hẳn căn bệnh này, nhưng bạn vẫn có thể sống hạnh phúc và tích cực nếu kiểm soát tốt tình trạng bệnh. 5 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn sống hòa bình cùng căn bệnh này.

1. Hãy ăn vì sức khỏe của bạn nếu bị bệnh vẩy nến

 

Chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ đến bệnh vẩy nến

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng không nhỏ đến bệnh vẩy nến, tuy nhiên không vì điều này mà bệnh nhân vẩy nến phải ăn uống hạn chế quá mức. Lời khuyên hàng đầu dành cho chế độ ăn lành mạnh của người bệnh vẩy nến đó là: trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc,… Giảm bớt các chế phẩm từ sữa, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn lên men lâu ngày và những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa.

2. Loại bỏ hoặc hạn chế “nạp” rượu vào cơ thể

Nghiên cứu cho thấy rằng, đồ uống chứa cồn có thể gây bùng phát vẩy nến. Nếu như bạn uống quá nhiều, thì chính bạn đang tự làm cho bệnh xấu đi. Vì vậy, nếu bạn phải uống rượu, hãy tự giới hạn cho mình tối đa 1 ly/1 ngày. Điều này sẽ tốt cho sức khỏe của bạn!

3. Thường xuyên tập thể dục, thể thao

Những môn thể thao đơn giản như đi bộ, đạp xe, bơi lội, cầu lông, bóng chuyền… là tất cả các hoạt động thể dục tuyệt vời giúp bạn sống vui khỏe. Nhưng hãy chú ý nếu bạn bơi ở bể bơi, vì nước trong bể bơi có hàm lượng clo cao có thể gây kích ứng với những làn da nhạy cảm như bệnh nhân vẩy nến. Clo cũng khiến khô da, do vậy hãy nhớ tắm và dưỡng ẩm cho da ngay sau khi bơi. Đặc biệt lưu ý sau khi chơi các môn thể thao nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ tránh gây ngứa cho làn da vẩy nến.

4. Hãy tự thưởng cho bạn những kỳ nghỉ

Một số bệnh nhân vẩy nến chọn những kỳ nghỉ như một phương pháp chữa bệnh. Đây là cách giúp bạn tránh xa căng thẳng, tận hưởng cuộc sống và cũng là dịp để cơ thể hồi phục và lấy lại năng lượng sau những ngày làm việc vất vả. Hơn nữa tâm lý thoải mái giúp kiểm soát bệnh vẩy nến tốt hơn, tránh lây lan và khiến bệnh nặng hơn.

5. Sử dụng kem bôi ngoài da từ thảo dược thiên nhiên giúp cải thiện hiệu quả vẩy nến

Các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp điều trị bệnh đang được người tiêu dùng lựa chọn vì không gây tác dụng phụ mà việc điều trị lại hiệu quả. Một sản phẩm rất nổi bật có tác dụng dưỡng ẩm da, cải thiện vảy nến hiệu quả đó là kem thảo dược Explaq. Kem Explaq không chỉ cho hiệu quả nhanh khi hỗ trợ điều trị mà còn hơn hẳn các sản phẩm thuốc tây khác ở đặc điểm không gây tác dụng phụ cho người bệnh. Nhờ các thành phần từ thảo dược như ba chạc, phá cổ chỉ, lá sòi,… kết hợp với thành phần chính chitosan (một chất có trong vỏ tôm, cua) giúp cho Explaq đạt được tác dụng loại bỏ viêm ngứa, bong vảy, hồi phục hồi da cho người bệnh, giúp họ có cuộc sống thoải mái, dễ chịu hơn.

Explaq được sản xuất trên dây chuyền hiện đại nhưng không có hóachất tạo màu, tạo mùi và vẫn giữ nguyên màu sắc, mùi vị đặc trưng của thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm đã được nhiều giáo sư, bác sĩ đầu ngành về da liễu đánh giá cao tại các buổi tư vấn chăm sóc da ở Hà Nội và TP Hồ Chí Minh. Tháng 6/2015, Explaq được hoàn thành nghiên cứu tác dụng về hỗ trợ điều trị vẩy nến tại bệnh viện Trung Ương Quân đội 108 cho kết quả tốt. Đây là bí quyết an toàn, hiệu quả cho những bệnh nhân vẩy nến.

Hiện nay, các sản phẩm thảo dược, dược liệu từ thiên nhiên giúp hỗ trợ điều trị vẩy nến đang rất phát triển. Trong đó, nổi bật phải kể tới sản phẩm kem bôi ngoài da Explaq. Sản phẩm này có đặc điểm gì nổi bật, PGS.TS Đặng Văn Em sẽ chia sẻ trong video sau đây:



Để biết thêm thông tin chi tiết về Bệnh vẩy nến bạn đọc có thể gọi điện đến 0916757545/ 0916755060 để được tư vấn.

Thùy Trang


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO