5 thói quen khiến bệnh eczema trị mãi không khỏi

Bạn sẽ ân hận nếu mắc bệnh eczema mà còn giữ 5 thói quen sau

Bệnh eczema, hay còn gọi là viêm da cơ địa, là một bệnh lý về da mạn tính, đặc trưng bởi các vùng da đỏ, khô, bong tróc và ngứa rát. Bệnh rất dễ bùng phát khi gặp các yếu tố gây dị ứng. Đôi khi ngay từ những thói quen hằng ngày của chính người bệnh của có thể khiến bệnh mãi vẫn không thuyên giảm, thậm chí là trầm trọng thêm. 

5 thói quen khiến bệnh eczema mãi không khỏi

1. Gãi, nặn mụn, bóc vẩy da
Ngứa là triệu chứng đặc trưng và xuyên suốt của bệnh chàm. Do đó, nhiều người bệnh thường cào, gãi để giảm cơn ngứa. Mặc dù biết rằng cơn ngứa rất dữ dội, không thể nào không gãi được, nhưng thực tế việc gãi chỉ làm kích ứng da, làm cơn ngứa không dứt và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da.

Thói quen gãi rất phổ biến ở người mắc bệnh eczema
Thói quen gãi rất phổ biến ở người mắc bệnh eczema

Vì vậy, người bệnh nên tự tìm các giải pháp giảm ngứa để hạn chế việc gãi. Tương tự việc nặn mụn nước, tự bóc, gỡ vẩy vùng da đóng vẩy… Những điều này đều có thể gây nhiễm trùng, làm tổn thương nặng hơn, lâu lành hơn.
2. Chế độ dinh dưỡng không phù hợp
Chế độ ăn uống hàng ngày tác động rất lớn vào quá trình điều trị bệnh. Chính vì vậy, để việc điều trị có hiệu quả cần kết hợp một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Trong đó, những thực phẩm tiềm ẩn nguy cơ gây bùng phát bệnh cần phải tránh là rượu, bia, thực phẩm chứa gluten, thực phẩm cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn, thịt đỏ… Người bệnh cũng cần theo dõi mình dị ứng những thực phẩm nào để loại bỏ chúng khỏi thực đơn hàng ngày. Thay vào đó, người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm tăng cường các hợp chất kháng viêm, acid béo omega 3, chất chống oxy hóa như rau củ quả, các loại hạt (hạnh nhân, óc chó…), cá béo (cá hồi, cá trích, cá thu),…
3. Sử dụng các sản phẩm có mùi thơm
Xà phòng, các chất tẩy rửa, nước xả vải có mùi thơm thường được tổng hợp từ các hóa chất tạo mùi, tiềm ẩn nguy cơ cao gây kích ứng da ở người bệnh eczema.
Do đó, bạn hãy lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ, dùng cho da nhạy cảm, các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên càng tốt hơn. Ngoài ra, các sản phẩm dạng lỏng sẽ hòa tan tốt hơn, do đó ít dư lượng hơn so với dạng bột.
4. Không dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm có vai trò hết sức quan trọng giúp ngăn ngừa khô da - một yếu tố có thể làm tăng nặng triệu chứng eczema. Do đó, người bệnh cần xem việc dưỡng ẩm da mỗi ngày là một phần trong điều trị bệnh. Các loại tinh dầu thiên nhiên hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm có nguồn gốc từ tự nhiên là sự lựa chọn tốt. Tốt nhất bạn nên dưỡng ẩm da ngay sau khi tắm và bất cứ lúc nào cảm thấy làn da khô, để ngăn ngừa sự hình thành vảy da và tránh cho da bị mất nước.
5. Không tập luyện thể dục
Khi mắc bệnh chàm, các vấn đề bao gồm đổ mồ hôi, tăng nhiệt độ cơ thể khi tập thể dục có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Vì thế, nhiều bệnh nhân đã từ bỏ việc tập thể dục mỗi ngày. Nhưng các lợi ích của việc tập thể dục là không phải bàn cãi: Giúp cơ thể cân đối, lưu thông khí huyết, tốt cho tim mạch, xương khớp cũng như sức khỏe tổng thể nói chung được cải thiện đáng kể.
Đặc biệt, tập thể dục là cách thư giãn tốt, giảm stress, mà stress lại là một yếu tố làm bệnh eczema thêm trầm trọng. Vì những lý do này, người bệnh chàm cũng cần tập thể dục mỗi ngày.
Nếu bạn lo ngại những ảnh hưởng xấu của tập luyện thể dục đến bệnh thì khi tập chỉ cần mang theo khăn để lau mồ hôi, bổ sung đủ nước, chọn những cách tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga…

Kem bôi thảo dược Eczestop - Giải pháp toàn diện cho người bị eczema

Hiện nay, một bước tiến mới của khoa học đã tạo ra một sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên vừa giúp dưỡng ẩm da, vừa mang lại tác động toàn diện đối với eczema. Đó là kem bôi ngoài da có tên là Eczestop.
Trong thành phần của Eczestop có dầu dừa giúp dưỡng ẩm rất tốt. Ngoài ra, dầu dừa cung cấp các vitamin và chất béo thiết yếu cho da, giúp làm sạch da, sát khuẩn. Một thành phần khác là chitosan - được chiết xuất từ vỏ các loài giáp xác, cũng có tác dụng dưỡng ẩm tốt. Chitosan còn có tác dụng chống oxy hóa, ức chế sự chết của tế bào, tăng tái tạo da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn kết hợp các thành phần khác như: chiết xuất vỏ núc nác giúp giảm dị ứng, giảm ngứa; nano bạc và dầu hạt neem giúp chống viêm, sát khuẩn; kẽm salicylate giúp tăng tái tạo biểu mô, giảm ngứa, nhanh lành tổn thương.

Eczestop mang lại tác động toàn diện đối với viêm da cơ địa và các thể bệnh eczema
Eczestop mang lại tác động toàn diện đối với viêm da cơ địa và các thể eczema

TS. Nguyễn Thị Vân Anh phân tích những ưu điểm nổi bật của Eczestop trong hỗ trợ điều trị viêm da cơ địa cũng như các thể eczema khác:

Phân tích của chuyên gia về ưu điểm nổi bật của Eczestop đối với viêm da cơ địa

*Tác dụng của sản phẩm có thể khác nhau tùy theo cơ địa người dùng.
Eczestop đã vinh dự nhận giải thưởng “Sản phẩm uy tín, chất lượng, an toàn vì sức khỏe người tiêu dùng” do Hội Khoa học & Công nghệ lương thực thực phẩm Việt Nam trao tặng năm 2017.
Để biết thêm thông tin về viêm da cơ địa và eczema, bạn đọc có thể gọi đến số 0916757545/ 0916755060 để được tư vấn.

Quang Vinh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng

QUẢNG CÁO